Na passagem de ano, a gente se vê cercado por festas, aglomerações e um monte de emoções diferentes. Por isso, é normal acordar no dia 1º de janeiro com a sensação de um peso enorme no corpo e uma vontade de ficar só na cama. Para começar este novo ano com mais leveza, que tal fazer um banho que ajuda a aliviar a ressaca energética desse primeiro dia?
Banho para ressaca energética
Esse ritual é bem simples e serve para acalmar a mente, aliviar o cansaço do corpo e trazer uma vibração de tranquilidade. É uma ótima ideia para minimizar a ressaca energética que geralmente acompanhamos após as festas de fim de ano.
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- Um punhado de Camomila (que ajuda a relaxar e acalma a mente);
- Um punhado de Macela (que traz conforto e segurança emocional);
- Pétalas de uma Rosa Branca (opcional, para uma paz interior ainda mais profunda).
Como preparar
Comece fervendo a água. Quando a água estiver borbulhando, tire do fogo. Depois, adicione a camomila, a macela e as pétalas da rosa na água quente.
Tampe a panela e deixe a mistura descansar por uns 15 a 20 minutos. Enquanto isso, aproveite para inspirar fundo e tentar acalmar a mente. Depois, coe a mistura e leve para o banheiro.
O ritual no chuveiro
Inicie tomando seu banho normalmente. Depois, apague o chuveiro e despeje a mistura de ervas lentamente do pescoço para baixo.
Neste momento, evite pedir algo. Apenas visualize uma luz branca ou dourada que desce junto com a água, limpando todo o cansaço da festa e levando embora qualquer energia negativa que possa ter se grudado em você.
Por fim, seque-se ligeiramente com a toalha, sem esfregar muito a pele, para conservar as propriedades das ervas. Coloque uma roupa confortável e reserve um tempo para descansar. Assim, você começa o novo ano mais leve e sem a ressaca energética da virada.
Aproveite e experimente essa dica para um início de ano mais tranquilo! Pode ser um ótimo passo para recarregar as energias para o que está por vir.
