A Secretaria de Economia do Distrito Federal está promovendo uma campanha voltada para a saúde mental e o bem-estar de seus servidores e colaboradores. Essa ação, que vai até 31 de janeiro, faz parte do movimento Janeiro Branco e é coordenada pela Secretaria Executiva de Valorização e Qualidade de Vida (Sequali). O objetivo é oferecer suporte emocional e promover a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
As atividades presenciais ocorrerão na Academia Buriti e incluirão aulões de respiração funcional, yoga, dança circular e dança charme. Essas práticas visam combinar a melhoria do condicionamento físico com o cuidado da saúde mental, destacando a importância do autocuidado como uma forma de prevenir problemas emocionais. Para participar, os interessados devem se inscrever previamente pelo WhatsApp da Academia Buriti.
Além das atividades presenciais, a Secretaria de Economia também irá divulgar vídeos e materiais informativos nas redes sociais. Esses conteúdos abordarão como construir rotinas saudáveis e a importância de buscar ajuda profissional quando necessário. A intenção é alcançar o máximo de servidores e colaboradores nas diversas regiões administrativas.
O secretário-executivo de Valorização e Qualidade de Vida, Epitácio Júnior, enfatizou que cuidar da saúde mental é crucial para melhorar as relações profissionais e tornar o ambiente de trabalho mais saudável. O GDF busca estabelecer políticas que valorizem a dignidade humana e apoiem as necessidades emocionais dos servidores.
Os servidores devem ficar atentos às atualizações sobre os horários e locais dos aulões nos canais oficiais da Secretaria de Economia. As vagas para as atividades são limitadas, com a intenção de garantir uma experiência de qualidade. Janeiro Branco é apenas o início de uma série de ações voltadas à valorização ao longo de 2026.
Confira a programação dos aulões:
### Aulão de Respiração Funcional
– Aprenda técnicas para relaxar a mente.
– Data: Quinta-feira, 8, às 17h.
– Professor: Aldo Júnior.
– Inscrições pelo WhatsApp da Academia Buriti.
### Aulão de Dança Circular
– Conecte corpo e mente com movimentos rítmicos.
– Data: Sexta-feira, 9, às 13h10.
– Professora: Sevília Ximenes.
### Aulão de Cardio
– Revitalize corpo e mente.
– Data: Dia 16, às 12h10.
– Professora: Sueli Moraes.
### Aulão Paz e Equilíbrio (com equipamento Bosu)
– Aulão focando no desenvolvimento do equilíbrio.
– Data: Dia 22, às 12h10.
– Professor: Renato Pinheiro.
### Aulão de Yoga
– Esvazie sua mente.
– Data: Dia 23, às 13h10.
– Professor: Mestre Dada.
### Aulão de Dança Charme
– Movimente sua mente por meio da coordenação motora.
– Data: Dia 30, às 12h10.
– Professora: Sueli Moraes.
Com essas iniciativas, a Secretaria de Economia busca garantir que o cuidado com a saúde mental seja uma prioridade no ambiente de trabalho.
