No dia 24 de janeiro, a Secretaria Municipal de Saúde, em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer, promoverá uma ação dedicada à saúde mental e ao autocuidado no Ginásio da Lagoa, localizado na Lagoa Maior. O evento, que ocorre das 7h às 13h, visa conscientizar a população sobre a importância do cuidado emocional e a adoção de práticas que favorecem o bem-estar físico e mental.
A atividade oferecerá diversas atividades integrativas e terapêuticas gratuitas, como auriculoterapia, ventosaterapia, acupuntura, reiki, yoga, meditação, musicoterapia, além de exercícios de movimento corporal e momentos de integração entre os participantes. Essas práticas são parte da campanha Janeiro Branco, que busca estimular a conversa sobre saúde mental, fortalecer relacionamentos e promover hábitos saudáveis no cotidiano.
A programação inclui:
- Abertura: 07h às 07h15
- Auriculoterapia, Ventosaterapia e Acupuntura: 07h15 às 10h
- Yoga: 07h30
- Dança Circular: 08h
- Meditação: 08h30
- Musicoterapia: 09h às 10h
- Aula de Fit Dance (parceria Pano Bianco): 10h às 11h
- Encerramento: 11h
A Secretaria Municipal de Saúde convida toda a comunidade a participar e destaca a importância de cuidar da saúde mental para alcançar uma vida mais equilibrada e saudável. É uma oportunidade de conhecer novas práticas que podem contribuir para a qualidade de vida e promover o autocuidado.
