O início do ano é um período propício para reflexões e novos começos. Nesse contexto, a campanha Janeiro Branco, que foca na conscientização da saúde mental, se torna ainda mais significativa. O objetivo da campanha é incentivar as pessoas a pensarem sobre autocuidado, prevenção e a importância de conversar sobre sentimentos e emoções.
A Organização Funerária das Entidades Beneficentes e Assistenciais de Sorocaba (Ofebas), que lida diariamente com luto e a perda de entes queridos, utiliza este mês para aumentar o debate sobre a saúde mental. A Ofebas promove ações de acolhimento emocional direcionadas a famílias, colaboradores e à comunidade, alinhando sua missão à pauta da campanha.
A psicóloga Ana Laura Costa, que trabalha na Ofebas, explica que a campanha ajuda a validar sentimentos que muitas vezes são ignorados no dia a dia. Ela afirma: “Falar sobre saúde mental é falar sobre a vida como ela realmente é, com suas perdas e desafios. O Janeiro Branco nos convida a olhar para dentro e compreender que pedir ajuda é um ato de coragem”.
Giulia Guillen, também psicóloga da Ofebas, destaca que o impacto emocional da perda não termina no momento da despedida. Em muitos casos, o sofrimento pode surgir de forma tardia e silenciosa, exigindo apoio contínuo. Ela enfatiza que “o sofrimento emocional nem sempre é visível. Muitas pessoas continuam sua rotina enquanto lidam com dores internas profundas. Nosso objetivo é criar um ambiente seguro onde cada um possa se sentir ouvido e acolhido”.
### Programas de saúde mental
Um dos programas desenvolvidos pela Ofebas é o “Continuar a Viver”, que oferece acompanhamento psicológico às famílias em situação de vulnerabilidade, beneficiadas pelo auxílio funeral social, que pode ser gratuito ou parcial. Quando necessário, as famílias recebem suporte de assistentes sociais e profissionais de saúde mental. Em 2025, o programa atendeu 579 famílias, e, a partir deste ano, passou a incluir também o atendimento psicológico para associados dos planos de assistência familiar.
Outro programa importante é o “Cuidando de Quem Cuida”, voltado para os colaboradores da Ofebas. Esse projeto reconhece que aqueles que ajudam outros em momentos difíceis também precisam de cuidados. As ações incluem escuta e orientação psicológica. Mensalmente, são realizados em média 46 atendimentos a funcionários.
A Ofebas também apresenta o “Luzes de Acolhimento”, um programa que promove encontros online e gratuitos, abertos à comunidade. Realizados na última segunda-feira do mês, esses encontros oferecem um espaço seguro para discussões sobre vida, luto e saúde mental.
O próximo encontro será no dia 26 de janeiro, às 19h, com o tema “A arte de recomeçar”. A inscrição é gratuita e pode ser feita pelo site oficial da Ofebas.
### Cuidar da mente é cuidar da vida
A gerente geral da Ofebas, Patrícia Peixoto, ressalta que discutir saúde mental é importante para reafirmar a missão da organização de acolher e cuidar em todas as fases da vida, e não apenas em momentos de despedida. “Cuidar da mente não é apenas uma ação pontual, mas um compromisso diário nas nossas práticas e na forma como atendemos as famílias”, explica.
### Janeiro Solidário
Além de focar na saúde mental, a Ofebas está engajada em causas sociais. Durante este mês, a campanha Janeiro Solidário destina 20% do valor da adesão de novos planos de assistência familiar para a compra de materiais escolares destinados a crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade, apoiando instituições como a Associação Horizontes e a Associação Amigos dos Autistas de Sorocaba.
Para saber mais sobre os programas de saúde mental, a campanha solidária ou se tornar associado, é possível acessar as redes sociais da Ofebas, o site oficial ou entrar em contato pelo telefone ou WhatsApp fornecidos.
