Janeiro Branco: Cuidado com a Saúde Mental e o Luto
O início do ano sempre traz a oportunidade de reflexões e novos começos. Nesse contexto, a campanha Janeiro Branco, que visa conscientizar sobre a saúde mental, se torna ainda mais importante. O objetivo é incentivar as pessoas a falarem sobre o autocuidado, a prevenção e a importância de expressar suas emoções.
A Organização Funerária das Entidades Beneficentes e Assistenciais de Sorocaba (Ofebas) tem aproveitado esse período para escancarar o debate sobre a saúde mental. Por lidarem constantemente com situações de perda e luto, a Ofebas implementa diversas ações para oferecer acolhimento emocional a famílias, colaboradores e à comunidade. As iniciativas da organização se integram à campanha Janeiro Branco, reforçando o suporte emocional necessário.
A psicóloga Ana Laura Costa, da Ofebas, destaca que a campanha ajuda as pessoas a validarem sentimentos muitas vezes ignorados no dia a dia. Ela explica: “Falar sobre saúde mental é falar sobre a vida como ela é, com suas perdas e desafios. Janeiro Branco nos convida a olhar para dentro e reconhecer que pedir ajuda é um ato de coragem”.
Outra psicóloga da Ofebas, Giulia Guillen, ressalta que o impacto emocional da perda não termina no momento da despedida. Muitas vezes, a dor se manifesta de forma silenciosa, exigindo acompanhamento constante. “O sofrimento psicológico nem sempre é evidente. Muitas pessoas continuam suas rotinas enquanto enfrentam dores profundas. É crucial criar espaços seguros onde se sintam ouvidas e acolhidas”, aponta.
Iniciativas para o Acompanhamento Psicológico
O programa “Continuar a Viver” é uma das iniciativas da Ofebas que oferece acompanhamento psicológico para famílias que lidam com o luto. Esse programa é direcionado a famílias em situação de vulnerabilidade que recebem auxílio funeral social, garantindo que tenham acesso a profissionais capacitados, como assistentes sociais e psicólogos. No ano passado, 579 famílias foram atendidas, e a Ofebas também começou a oferecer suporte psicológico para associados dos planos de assistência familiar.
Um outro programa importante é o “Cuidando de Quem Cuida”, que oferece suporte emocional aos colaboradores da Ofebas que atendem as famílias enlutadas. Isso reconhece a necessidade de cuidar de quem está sempre ajudando. Em média, 46 atendimentos são realizados por mês para os funcionários.
Além disso, a Ofebas promove o programa “Luzes de Acolhimento”, que é aberto à comunidade. Este programa consiste em encontros mensais online, gratuitos e seguros, onde as pessoas podem compartilhar experiências e reflexões sobre o luto e a saúde mental. O próximo encontro está agendado para o dia 26 de janeiro, às 19h, com o tema “A arte de recomeçar”. As inscrições podem ser feitas no site da Ofebas.
Importância do Autocuidado Contínuo
Patrícia Peixoto, gerente geral da Ofebas, ressalta que o cuidado com a saúde mental deve ser contínuo e não se limita a um mês do ano. “Cuidar da mente é parte de nosso compromisso diário com as famílias e a comunidade. A campanha Janeiro Branco nos lembra que esse cuidado é vital e transformador”, afirma.
Janeiro Solidário: Contribuição Social
Além das iniciativas focadas na saúde mental, a Ofebas também está comprometida com causas sociais. Durante o mês de janeiro, a organização realiza a campanha “Janeiro Solidário”. Com isso, 20% do valor de adesões a novos planos de assistência familiar será destinado à compra de material escolar para crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade, assistidos por instituições locais.
Para mais informações sobre os programas de saúde mental da Ofebas, a campanha solidária ou para se tornar associado, é possível acessar suas redes sociais, visitar o site da organização ou entrar em contato pelo telefone ou WhatsApp.
