Você já saiu de um encontro e sentiu um cansaço inexplicável? Ou entrou em um lugar e seu humor mudou de repente? Se isso acontece com frequência, você pode ser uma “esponja espiritual”. Isso significa que você capta as energias dos outros.
Reconhecer quando você absorve a energia de outras pessoas é fundamental. Isso é essencial para manter sua saúde emocional e espiritual. O estresse não vem apenas da correria do dia a dia, mas também do “lixo energético” que pegamos por aí.
Vamos conhecer os sinais que o seu corpo e a sua alma mandam quando estão sobrecarregados. E, claro, como se livrar dessas vibrações pesadas e voltar a se sentir bem.
Sinais de que você absorveu energia negativa
Nossa energia, ou aura, funciona como um filtro. Quando ficamos perto de pessoas negativas, esse filtro pode ficar saturado. Aqui estão os principais sinais de que você pode estar carregando energia negativa:
1. Cansaço físico repentino
Esse é um sinal bem comum. Você estava tranquilo e, depois de conversar com alguém ou estar em um lugar cheio, sente um cansaço profundo, como se tirassem sua energia. Esse desgaste não vai embora mesmo com um bom sono.
2. Mudança brusca de humor
Se você costuma ser alegre e de repente começa a sentir tristeza, irritação ou ansiedade sem razão aparente, é um sinal de que pode estar captando a energia de alguém próximo.
3. Peso nas costas ou na nuca
A região das costas e da nuca é uma porta de entrada para energias. Se você sente um peso nessas áreas, é um forte indicativo de que absorveu fluídos de outras pessoas.
4. Pensamentos repetitivos
Quando uma ideia negativa fica na sua cabeça mesmo sem motivo, isso pode ser resultado da energia mental de quem você esteve por perto. Esse tipo de pensamento pode ser desgastante.
Por que a cabeça é um portal nesse processo?
A cabeça é considerada um portal espiritual. O topo da cabeça, o chakra coronário, conecta a gente com energias superiores, mas também é sensível a influências externas.
Quando você carrega a energia dos outros, essa conexão fica congestionada, causando confusão mental, falta de foco e até dores de cabeça frequentes. Proteger essa área é crucial para manter sua energia em dia.
Como se livrar da energia dos outros: rituais de limpeza
Agora que você conheceu os sinais de que está absorvendo energia negativa, é hora de aprender a se limpar. Apenas reconhecer o problema não resolve; é preciso agir para se livrar dessas vibrações.
Banho de sal grosso (com cuidado)
O sal grosso é um ótimo método para descarregar energias negativas. Ele limpa tanto o que é ruim quanto o que é bom, então deve ser usado com cautela, apenas do pescoço para baixo.
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Como fazer: Despeje um punhado de sal grosso em 2 litros de água morna. Depois do seu banho normal, jogue essa mistura sobre o corpo. Para finalizar, é importante tomar um banho de ervas doces, tipo alecrim ou camomila, que traz boas energias.
Defumação com sálvia ou arruda
A fumaça de ervas sagradas como a sálvia ajuda a se livrar de energias negativas. Passe o incenso ou a erva ao redor do corpo, começando pelos pés e subindo até a cabeça, mentalizando a energia pesada indo embora.
Dicas para não absorver o que não é seu
É sempre bom prevenir. Para não ter que se limpar o tempo todo, adote algumas práticas simples:
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Feche o umbigo: Nos lugares muito cheios, usar um esparadrapo ou uma fita no umbigo pode ajudar. É por ali que trocamos muita energia.
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Escolha bem suas companhias: Evite ser o “terapeuta” de pessoas que só reclamam. Ouvir muitas queixas pode acabar sugando sua vitalidade.
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Conexão com a natureza: Andar descalço na terra ou grama ajuda a descarregar a energia acumulada e traz mais leveza.
Sua energia é seu maior tesouro
Reconhecer que você capta a energia de outros é um ato de amor próprio. Você não precisa carregar o peso do mundo ou as dores alheias. Cuide da sua vibração e proteja o seu espaço energético.
Estar atento a essas trocas energéticas invisíveis traz mais leveza, foco e alegria para a sua vida. Mantenha-se protegido, faça limpezas regularmente e continue a brilhar!
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