Um estudo realizado por universidades na China revelou informações importantes sobre a relação entre a frequência de atividade sexual e a saúde mental de jovens adultos. A pesquisa, que analisou quase 16 mil pessoas nos Estados Unidos, constatou que ter relações sexuais uma ou duas vezes por semana está associado a um menor risco de depressão.
Os pesquisadores identificaram que essa frequência específica pode trazer os maiores benefícios para a saúde mental. Durante a atividade sexual, ocorrem liberações de neurotransmissores como ocitocina, dopamina e serotonina, que são fundamentais para regular o humor e promover uma sensação de bem-estar.
Apesar desses achados, os cientistas ressaltam que não há uma regra fixa sobre a frequência ideal de sexo. Essa variação depende de fatores como o desejo, o contexto em que a pessoa se encontra e a satisfação com a experiência. Portanto, não existe uma fórmula única para uma vida sexual saudável e satisfatória. Cada pessoa deve encontrar o que funciona melhor para si.
