Reflexões sobre o Envelhecer e a Manutenção da Saúde
O envelhecimento é um tema que muitas vezes não recebe a atenção que merece. Durante a pandemia, fui chamada de idosa pela primeira vez e isso me fez refletir sobre a minha vida e a maneira como lido com o tempo. Nunca havia pensado no assunto antes. Ao ouvir que era considerada idosa, percebi que precisava me cuidar mais para proteger minha saúde.
Apesar do rótulo, me sinto em ótimo estado físico. Sempre fui ativa, comecei a praticar balé desde jovem, e essa paixão pela dança me levou a experimentar diversas atividades físicas ao longo da vida, como ginástica e pilates. Essa rotina de exercícios me proporcionou uma disposição que muitos jovens gostariam de ter.
As mudanças que ocorrem com o passar dos anos não precisam ser vistas como negativas. Na verdade, muitas delas são positivas. A idade traz consigo uma sabedoria que nos permite encarar a vida de uma forma mais leve. Na juventude, é comum sentir-se ansioso e preocupado com diversas questões. Com o tempo, aprendemos que é possível viver de maneira mais tranquila, priorizando a felicidade em vez do sofrimento.
Penso que a maturidade nos oferece uma nova perspectiva. Com ela, começamos a entender que a vida deve ser vivida com leveza, e a felicidade deve ser buscada ativamente. Hoje, mais do que nunca, sinto que sou capaz de aproveitar a vida da melhor forma possível.
