Assim como as marcas deixadas na areia quando caminhamos, fazemos um rastro na internet sempre que usamos algum serviço online. Isso é chamado de “pegada virtual”. Cada foto que postamos, cada comentário que fazemos e cada perfil criado gera um monte de dados.
Esses dados podem causar problemas se forem parar nas mãos erradas. Por isso, é importante tomar cuidado e adotar algumas medidas para proteger essas informações. Vamos entender isso melhor.
### O que é pegada digital?
Basicamente, a pegada digital é o conjunto de informações que uma pessoa deixa quando navega na internet. Isso inclui dados pessoais, como nome, endereço, telefone, fotos, vídeos e até a localização do seu celular.
Mas não para por aí. Também entram na conta o histórico de navegação e as pesquisas realizadas. Tem coisas que a gente coloca de propósito, como fotos no Instagram, e outras que são coletadas sem a gente saber, como os cookies que os sites usam pra rastrear nossa atividade.
### O que sua pegada digital revela sobre você?
Com as informações da sua pegada digital, é possível criar um perfil bem detalhado sobre você. Isso pode incluir onde você mora, onde estudou, o que gosta de fazer e muito mais.
Para quem faz publicidade, isso é ótimo, pois permite criar anúncios mais específicos. No entanto, para os golpistas, esse tipo de dado serve para roubo de identidade, fraudes financeiras e outros crimes na internet.
### Como reduzir sua exposição online
Eliminar completamente a pegada digital é quase impossível. Muitas informações ficam guardadas por empresas ou entidades governamentais. Mas, você pode adotar algumas práticas para diminuir o que fica disponível na rede. Aqui vão algumas dicas.
### Crie um e-mail anônimo
Uma forma simples de proteger sua privacidade é usar menos o seu e-mail real. Você pode criar um e-mail anônimo ou secundário para se cadastrar em sites que não exigem verificação de identidade. Essa estratégia ajuda a manter os seus dados mais seguros.
### Exclua contas antigas
Contas que você não usa mais podem ser um problema. Elas podem guardar informações que você não controla. O ideal é acessar essas contas e excluí-las ou, pelo menos, remover dados pessoais que não são mais necessários.
### Ajuste suas configurações de privacidade
Reveja as configurações de privacidade nas redes sociais. Limite quem pode ver suas postagens e o que é compartilhado com terceiros. Sempre escolha as opções de privacidade mais restritivas disponíveis.
### Seja cuidadoso ao compartilhar informações
Pense bem antes de postar qualquer coisa pessoal na internet. Evite compartilhar dados como endereço, data de nascimento e telefone. Mesmo em mensagens privadas, é bom ter cautela.
### Use ferramentas que garantam mais segurança
Outra dica é usar modos de navegação privados ou uma VPN. Essas ferramentas ajudam a ocultar sua localização e bloqueiam o rastreamento por parte dos sites que você visita. Isso limita a quantidade de informações coletadas sobre você.
### Limpe dados armazenados
É recomendado excluir o histórico do navegador, cookies e arquivos em cache regularmente. Isso ajuda a diminuir as informações salvas nos dispositivos, especialmente em celulares, que podem ser facilmente perdidos ou hackeados.
A pegada digital é um registro extenso da nossa vida online, e revela muito mais sobre a gente do que pensamos. Por isso, seguir essas recomendações é essencial pra quem quer ter mais controle sobre a própria identidade na internet.
