Conviver com outras pessoas é como fazer uma dança energética. Às vezes é leve e prazeroso, mas pode ser cansativo e desgastante. Aprender a se proteger de energias negativas é fundamental para manter sua vitalidade, equilíbrio emocional e espiritual. Aqui, vamos explorar como isso acontece, reconhecer os sinais e aplicar algumas técnicas de proteção.
Por que você absorve energias negativas de outras pessoas?
Você acaba absorvendo energias negativas porque seu campo energético, ou aura, interage o tempo todo com o ambiente e as pessoas ao seu redor. Emoções e pensamentos não ficam guardados apenas em quem os sente. Quando sua proteção energética está baixa ou você está exposto a situações carregadas, essas energias acabam entrando em você.
Como acontece a absorção
A absorção de energias acontece de várias maneiras, e às vezes nem percebemos. Veja algumas das razões mais comuns:
- Pessoas empáticas captam energias ao redor facilmente.
- Um campo energético enfraquecido pode permitir que energias negativas entrem.
- Ficar mais tempo com pessoas que têm uma energia pesada pode te afetar.
- Ambientes densos ou tensos também podem te impactar.
- Situações de estresse ou discussões frequentes são prejudiciais.
- Falta de práticas de autocuidado energético te deixa vulnerável.
Sinais de que você absorveu energia negativa
Depois de um contato com energias negativas, seu corpo e emoções podem dar sinais claros. Fique atento:
- Cansaço sem explicação após estar com certas pessoas.
- Sensação de peso ou desânimo de repente.
- Mal-estar em ambientes específicos.
- Dores de cabeça após conversas ou encontros.
- Ansiedade sem motivo aparente.
- Irritabilidade que não é comum para você.
- Desejo de se isolar após interações sociais.
10 Técnicas poderosas para se proteger de energias negativas
Existem métodos simples e eficazes que ajudam a proteger seu campo energético e a evitar absorver cargas emocionais de outras pessoas. Confira as principais técnicas usadas em diversas tradições:
1. Tampar o umbigo
Tampar o umbigo é eficaz porque está ligado ao Chakra do Plexo Solar, responsável pelas suas trocas energéticas. Essa técnica age como um comando para que esse Chakra se feche temporariamente e reduza a absorção de energias externas. Faça isso antes de visitar lugares com energia pesada.
Como fazer: Coloque um pedaço de algodão ou uma pedra preta, como a Turmalina Negra, sobre o umbigo e fixe com fita adesiva. Enquanto faz isso, mentalize sua proteção.
2. Visualização da Luz Branca
Ao visualizar uma luz branca, você cria uma barreira energética ao redor do seu corpo, bloqueando influências indesejadas. Essa luz é reconhecida por aumentar a vibração e dissolver energias densas.
Como fazer: Feche os olhos, respire fundo e imagine uma esfera de luz envolvendo seu corpo. Afirme que está protegido e mantenha a visualização.
3. Mentalização da Chama Azul
Associada à proteção divina, a Chama Azul, ligada ao Arcanjo Miguel, é ideal para proteger contra ataques energéticos.
Como fazer: Antes de entrar em um local carregado, visualize uma luz azul poderosa ao seu redor e peça proteção ao Arcanjo Miguel.
4. Cruzar braços e pernas
Essa técnica compacta sua aura, tornando-a mais densa e menos permeável a influências externas.
Como fazer: Cruza os braços e as pernas enquanto estiver em um ambiente pesado. Ao sair, descruze e respire fundo para liberar qualquer resíduo energético.
5. Cristais de proteção
Os cristais funcionam como filtros e estabilizadores do seu campo energético. Eles absorvem e neutralizam energias negativas.
Cristais principais:
- Turmalina Negra: Absorve energias negativas.
- Pedra Ônix: Atrai vibrações negativas.
- Ametista: Eleva a frequência energética.
Como usar: Carregue-os como pingentes, pulseiras ou coloque em casa.
6. Palo Santo
Esse incenso atua como um equilibrador energético, atraindo bons fluidos e promovendo paz. É ideal para usar ao voltar de ambientes carregados.
Como fazer: Acenda o graveto de Palo Santo, deixe a chama apagar e passe a fumaça por todo o corpo e pela casa.
7. Óleo essencial de alecrim
O alecrim é um revitalizador incrível, bloqueando influências externas e limpando o ambiente.
Como fazer: Misture água, álcool e óleo essencial em um spray, agite e borrife ao redor do corpo.
8. Banhos de proteção energética
Esses banhos são ótimos após exposições a ambientes carregados, ajudando a criar uma barreira contra energias negativas.
Ervas recomendadas: Manjericão, alecrim, arruda e guiné.
Como fazer: Ferva as ervas, deixe esfriar e jogue do pescoço para baixo após o banho higiênico.
9. Mentalização positiva
Os pensamentos têm poder. Direcionar sua mente para o positivo transforma sua energia e cria proteção.
Como fazer: Observe seus pensamentos e substitua negativos por positivos. Pratique gratidão.
10. Conexão com suas crenças
Fazer um pedido de proteção aos seus guias espirituais fortalece seu campo energético.
Como fazer: Acenda uma vela e faça o pedido de proteção, mentalizando-se envolvido por uma luz protetora.
Proteção em situações específicas
Nem toda técnica funciona igual em todos os lugares. A situação e o ambiente afetam o campo energético. Vamos ver como se proteger em alguns contextos do dia a dia.
No trabalho
Ambientes de trabalho podem ser tensos e desgastantes. Para se proteger, mantenha uma Turmalina Negra na mesa, use o spray de alecrim antes de entrar, visualize uma bolha de luz e cruze braços e pernas durante reuniões tensas.
Em locais de grande sofrimento
Hospitais e velórios concentram energias densas. Antes de ir, tampe o umbigo para proteger seu campo. Ao voltar para casa, faça um banho de sal grosso.
Com familiares ou amigos tóxicos
Relações difíceis drenam muita energia. Antes do encontro, faça a mentalização da Chama Azul, leve um cristal Ônix e mantenha limites emocionais claros.
Ao chegar da rua
A rua é cheia de energias acumuladas. Ao voltar, passe Palo Santo ao redor do corpo, lave as mãos e faça um banho de ervas se sentir necessidade.
Fortalecimento da aura
Ter uma aura forte é essencial para proteção. Práticas simples ajudam a garantir que sua aura esteja sempre em boa forma.
Meditação diária
Meditar ajuda a silenciar a mente, organizar emoções e fortalecer o campo energético. Reserve alguns minutos para descansar a mente todos os dias.
Respiração energética
Essa técnica ajuda a selar a aura e é ótima para proteger-se de ataques psíquicos.
Como fazer: Sente-se, conecte a língua ao céu da boca, respire lentamente e mentalize sua proteção.
Gestão do estresse
Aprender a lidar com o estresse é essencial. Práticas como yoga e caminhadas são ótimas para manter sua energia.
Erros comuns na proteção energética
Às vezes, na tentativa de se proteger, podemos cometer alguns erros. Conheça os principais:
Erro 1: usar sal grosso em excesso
O sal é poderoso, mas em excesso pode descarregar também energias boas. Use apenas quando realmente precisar.
Erro 2: não mentalizar a intenção
Todo o trabalho de proteção começa na mente. Sem intenção, a proteção não tem efeito.
Erro 3: esquecer de limpar os cristais
Cristais precisam ser limpos regularmente para manterem sua eficácia. Deixe-os em água com sal e exponha ao sol ou à lua.
Erro 4: não proteger o ambiente
Se o seu espaço não estiver protegido, mesmo que você esteja, pode ser drenado. Limpe seu ambiente regularmente.
Essa proteção nos ajuda a viver de forma mais leve e equilibrada. Aprenda a se cuidar e faça disso uma prática diária para viver melhor.
