Erros Comuns na Criação dos Filhos
Mesmo os pais com as melhores intenções cometem erros na criação dos filhos. Falar algo inadequado durante uma crise, gritar para chamar a atenção ou até mesmo envergonhar a criança na frente dos amigos são situações que muitos já enfrentaram. É normal que mães e pais coincidam ao priorizar certas atividades, sem perceber que isso pode trazer consequências negativas.
Felizmente, existem especialistas em parentalidade que podemos acompanhar nas redes sociais ou ouvir em podcasts. Eles compartilham dicas e informações baseadas em pesquisas. Isso inclui frases que ajudam a aumentar a confiança das crianças, maneiras de lidar com crianças mais emocionais e regras simples para facilitar a convivência em família.
Por exemplo, a coach parental Kristin Gallant e a terapeuta Deena Margolin, do projeto “Big Little Feelings”, trazem muitos truques práticos que ensinam a lidar com comportamentos desafiadores, facilitar o desfralde e ajudar na regulação emocional. Elas têm uma base de 3,5 milhões de seguidores no Instagram, mostrando que essas dicas são muito populares.
O Que é o Excesso de Atividades
Um hábito comum que pode “dar errado” nas famílias é o excesso de compromissos. Gallant explica que, embora os pais queiram oferecer várias oportunidades aos filhos, isso pode ser prejudicial. Crianças precisam de momentos de descanso para um desenvolvimento saudável. Se as tardes e fins de semana estão sempre ocupados, os níveis de estresse aumentam, e isso afeta o sono e o comportamento.
Em vez disso, é melhor que pais e avós ofereçam mais tempo livre para que as crianças apenas “sejam”. Brincar livremente não é “tempo perdido”. É nesse tipo de interação que a criatividade, a resolução de problemas e a auto-regulação se desenvolvem.
Diferença Entre Estar Ocupado e Estar Sobrecarregado
É crucial entender que estar ocupado não é a mesma coisa que estar sobrecarregado. Kristin faz uma distinção clara:
- Família ocupada: Muitas atividades, mas ainda há tempo livre para descansar e recarregar as energias.
- Família sobrecarregada: Cada instante é agendado, fazendo com que filhos (e pais) sintam que estão correndo sem parar, sem tempo para se recuperar.
Ela reforça que estar ocupado pode ser divertido, enquanto estar sobrecarregado leva ao desgaste mental e físico.
Como Evitar o Excesso de Compromissos
Pode parecer difícil, mas há formas de evitar o excesso de compromissos na rotina familiar. Gallant sugere algumas dicas práticas:
- Comece com uma atividade por criança a cada estação.
- Olhe o calendário da família. Será que ainda existe um jantar em família na rotina? Noites em casa? Sábados tranquilos? Proteja esses momentos como se fossem preciosidades.
- Lembre-se: as crianças não precisam experimentar tudo de uma vez só. A infância é longa, então não tenha pressa.
A Importância do Descanso na Infância
É fundamental que as crianças tenham espaço para o descanso e a convivência simples. Momentos de brincadeira livre são essenciais para que elas possam desenvolver suas habilidades sociais, emocionais e criativas. A sabedoria popular já dizia que “quem brinca não se aborrece”, e isso mostra a relevância de um tempo dedicado apenas ao brincar sem pressões ou horários marcados.
Envolvendo a Família nas Decisões
Na hora de escolher as atividades, é interessante envolver os filhos no processo. Perguntar o que eles gostariam de fazer pode ser uma forma de qualificá-los a participar das decisões e a entender melhor o próprio gosto. Estimular essa autonomia é um passo importante para o desenvolvimento da confiança neles.
Além disso, os pais devem estar abertos a adaptar as atividades conforme as cobranças e o nível de entusiasmo das crianças. Às vezes, um jogo em casa ou um passeio no parque pode ser mais valioso do que agendar uma série de compromissos. O compartilhamento de momentos em família é sempre enriquecedor e constrói memórias afetivas.
Buscando o Equilíbrio
Encontrar um equilíbrio entre a vida social, compromissos e momentos de qualidade em família é uma tarefa contínua. Observando as necessidades dos filhos e criando um ambiente onde eles se sintam seguros e relaxados, os pais podem moldar uma infância mais saudável e feliz.
Cuidar para que as crianças não sejam sobrecarregadas é uma maneira de garantir que elas cresçam felizes e saudáveis. A qualidade do tempo gasto juntos pode ser muito mais valiosa do que preencher a agenda com várias atividades.
Conclusão
Em resumo, a criação dos filhos é uma jornada cheia de aprendizados e desafios. É normal errar no caminho, mas reconhecer o impacto do excesso de compromissos e buscar uma rotina mais equilibrada pode fazer toda a diferença. Priorizar o tempo livre e a brincadeira pode devolver a leveza e a alegria à infância, beneficiando toda a família.
Portanto, ao planejar a rotina familiar, lembre-se da importância de deixar um espaço para a espontaneidade e a diversão. Assim, todos poderão aproveitar melhor os momentos juntos, criando lembranças que durarão a vida inteira.
