Você já ficou pensando durante horas em uma música, um personagem ou um casal de uma série, sem conseguir parar? Esse 
pensamento ocupa sua mente e suas conversas. Isso se chama brainrot.
Esse termo se popularizou nas redes sociais, especialmente no TikTok e Twitter, entre fãs de cultura pop, animes, K-pop, jogos e memes. Embora o nome possa parecer negativo, não se trata de uma doença. É uma forma divertida de descrever uma obsessão temporária ou duradoura por algo que você ama muito.
Neste texto, você vai entender o que realmente significa brainrot, por que ele acontece, quais são os tipos mais comuns e quais são os brainrots mais populares no momento. Se você já sentiu isso, com certeza vai se identificar.
O que significa brainrot?
Brainrot, em tradução literal, significa “apodrecimento do cérebro”. No entanto, no contexto da internet, o termo ganhou um significado mais leve e divertido.
Ter brainrot é como dizer que sua mente está “contaminada por algo que você não consegue parar de pensar”. Pode ser um personagem de um anime, uma música, um casal de uma novela, ou até mesmo um meme que viralizou.
Resumindo:
- É um pensamento repetitivo que se torna uma mini obsessão.
- Geralmente envolve algo que traz prazer, diversão ou identificação.
- Pode durar desde dias até anos.
- É comum em grupos de fãs e comunidades online.
Apesar do nome, brainrot é uma maneira criativa de mostrar o impacto emocional que algo tem sobre você. É como clamar: “não consigo parar de pensar nisso, me ajuda!”
Como saber se você está com brainrot?
Se você se reconhece em algumas dessas situações, pode considerar que está passando por um brainrot:
- Pensa naquele tema o tempo todo, mesmo sem querer.
- Fala sobre isso com todo mundo, independentemente do assunto.
- Sente vontade de fazer tatuagens, comprar itens relacionados ou até criar fanfics.
- Escuta músicas associadas àquele tema repetidamente.
- Sonha com personagens ou situações relacionadas.
- Passa horas assistindo vídeos no TikTok ou Reels sobre o assunto.
Essa sensação pode ocorrer com várias coisas: de casais fictícios a ídolos de K-pop, vilões carismáticos e muito mais.
Tipos mais comuns de brainrot
Embora brainrot seja algo bem subjetivo, alguns tipos são muito frequentes entre jovens e adultos conectados. Vamos conhecer os principais:
Brainrot por personagem
Esse é um dos tipos mais populares. Pode ser por personagens de:
- Animes (por exemplo, Levi de Attack on Titan, Gojo de Jujutsu Kaisen).
- Séries (como Wednesday Addams ou Damon Salvatore).
- Jogos (por exemplo, personagens de Genshin Impact ou The Last of Us).
- HQs e filmes (como Loki, Harley Quinn ou Homelander).
Fica difícil não se tornar obcecado, principalmente quando você acha o personagem fascinante e até defende suas falhas.
Brainrot por casal fictício
Aqui entra o famoso “shippar”, que é o ato de torcer por um casal que nem existe de verdade, mas que desperta sentimentos reais. Alguns exemplos comuns de casais fictícios incluem:
- Stucky (Steve Rogers + Bucky Barnes)
- Hannigram (Hannibal + Will)
- Jikook (Jimin + Jungkook, do BTS)
- Katniss e Peeta (Jogos Vorazes)
Esses casais inspiram fanfics, edições, debates e até emoções à flor da pele.
Brainrot por fandom
Às vezes, a obsessão vai além de um personagem e engloba todo o universo de uma obra. Você mergulha profundamente naquele mundo. Alguns fandoms que costumam gerar brainrot incluem:
- Harry Potter
- Marvel
- Naruto
- One Piece
- BTS
- Taylor Swift
Aqui, as pessoas costumam colecionar tudo e se informar sobre cada novidade daquele universo.
Brainrot musical
As músicas também causam brainrots intensos. Pode ser uma música específica que você não para de ouvir ou o álbum inteiro de um artista. Exemplos incluem:
- Hozier – Eat Your Young
- Mitski – Washing Machine Heart
- Beyoncé – Renaissance
- Billie Eilish – What Was I Made For?
Essas músicas passam a ser a trilha sonora da sua vida por um período.
Brainrot de memes ou situações aleatórias
Nem só de cultura pop vivemos os brainrots. Às vezes, um vídeo engraçado ou uma frase engraçada viraliza e domina sua mente por dias. Exemplos incluem:
- “A gente é só amigo, né Jurema?”
- “No cu é gritaria”
- Vídeos de pets com narrações dramáticas
- Trendings bizarras que grudam na mente
Esses são os brainrots relâmpago, que duram pouco, mas fazem um estrago mental.
Quais são os brainrots mais populares atualmente?
Se você navega no TikTok, Twitter ou Instagram, provavelmente viu muitas pessoas comentando sobre os temas que mais fazem sucesso em 2025. Entre os brainrots mais falados estão:
- Gojo Satoru, do anime Jujutsu Kaisen.
- Ayanokoji, de Classroom of the Elite.
- Pedro Pascal e seus papéis em The Mandalorian e The Last of Us.
- Jungkook do BTS, especialmente com seus vídeos solo.
- Personagens de Genshin Impact, como Zhongli, Childe e Alhaitham.
- O casal Reki e Langa de Sk8 the Infinity.
- O viral do “Coreano do Subway”.
Todos esses casos geraram uma verdadeira onda coletiva, com milhares de vídeos, edições e piadas internas.
Brainrot faz mal?
De maneira geral, não, desde que você consiga manter um equilíbrio. Ter um brainrot é natural e faz parte da experiência humana de se apaixonar por algo e de se conectar com histórias.
No entanto, se isso começar a prejudicar sua vida, te impedindo de estudar, trabalhar ou socializar, pode ser hora de fazer uma pausa. O ideal é: aprecie, surte, mas com moderação.
Como lidar com um brainrot intenso?
Se você se encontra profundamente mergulhado em um brainrot e quer aliviar um pouco essa sensação, aqui vão algumas dicas:
- Defina horários específicos para consumir aquele conteúdo.
- Tente diversificar os assuntos que você aborda durante o dia.
- Coloque limites no tempo que você passa na tela.
- Faça outras atividades que também te proporcionem prazer.
- Converse com outras pessoas que compartilham do mesmo interesse.
E lembre-se: não se culpe por sentir isso. É algo normal, e todos passam por momentos assim.
Curiosidade: qual a diferença entre brainrot e comfort character?
Muita gente confunde os dois termos. O comfort character é um personagem que traz conforto emocional, alguém que te acalma e te inspira. Já o brainrot é mais intenso, representando uma obsessão temporária.
Resumindo:
- Comfort character = alívio emocional.
- Brainrot = surto mental.
Ter um brainrot é quase um ritual da vida moderna. Seja por um personagem, um universo, uma música ou até um meme bobo, isso mostra que você está vivo, conectado e aberto a sentir.
Esses brainrots não duram para sempre. Às vezes eles vão embora, aparecem de novo ou se transformam em algo duradouro, como um fandom, um projeto criativo ou um refúgio pessoal.
E tá tudo bem! A vida já é cheia de obrigações, então, se algo simples consegue te fazer sorrir, deixe o brainrot te dominar por um tempinho.
