O início do ano é um momento propício para reflexões sobre novos ciclos e recomeços. Dentro desse contexto, a campanha Janeiro Branco, que visa aumentar a conscientização sobre a saúde mental, ganha ainda mais importância. O objetivo principal é incentivar as pessoas a falarem sobre suas emoções e a praticarem o autocuidado e a prevenção da saúde mental.
A Organização Funerária das Entidades Beneficentes e Assistenciais de Sorocaba (Ofebas) tem aproveitado essa época para ampliar o debate sobre a saúde mental, especialmente porque lida diariamente com questões relacionadas ao luto e à perda. A Ofebas já possui iniciativas voltadas para o acolhimento emocional de famílias, colaboradores e da comunidade, conectando as ações da campanha às suas práticas habituais.
A psicóloga Ana Laura Costa destaca que o Janeiro Branco é fundamental para dar espaço a sentimentos que muitas vezes são reprimidos no cotidiano. Ela ressalta que falar sobre saúde mental é discutir a vida com suas complexidades, perdas e oportunidades de reconstrução. Para ela, pedir ajuda é um ato de coragem e é essencial olhar para dentro de si mesmo.
A psicóloga Giulia Guillen observa que a dor da perda não acaba com a despedida, e muitas vezes o sofrimento emocional pode surgir de forma tardia. Muitas pessoas continuam suas rotinas enquanto lidam com essa dor internamente, tornando necessário um acompanhamento psicológico. Guillen enfatiza a importância de criar ambientes seguros onde as pessoas possam se sentir acolhidas e escutadas.
### Programas de Saúde Mental
A Ofebas oferece o programa “Continuar a Viver”, que apoia famílias em situação de vulnerabilidade, que recebem auxílio funeral. Essas famílias têm acesso ao apoio de assistentes sociais e à assistência psicológica, sempre que necessário, e tudo é feito de forma gratuita. Em 2025, o programa atendeu 579 famílias. Neste ano, também passou a oferecer apoio psicológico para os associados dos planos de assistência familiar, conforme a disponibilidade.
Outro programa, “Cuidando de Quem Cuida”, foca na saúde mental dos colaboradores da Ofebas que atendem as famílias enlutadas. Essa iniciativa reconhece a importância de cuidar de quem oferece suporte, promovendo atividades de escuta e orientação, com uma média de 46 atendimentos mensais.
Além disso, a Ofebas tem o programa “Luzes de Acolhimento”, que é acessível à comunidade. Esses encontros online e gratuitos ocorrem todo mês, sempre na última segunda-feira, oferecendo um espaço para troca de experiências e reflexões sobre a vida, o luto e a saúde mental. O próximo encontro será em 26 de janeiro, às 19h, com o tema “A arte de recomeçar”. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas no site da Ofebas.
### Cuidar da Mente é Cuidar da Vida
Patrícia Peixoto, gerente geral da Ofebas, reforça que discutir saúde mental também reafirma a missão da organização de cuidar em todas as fases da vida, não apenas durante as despedidas. Ela explica que cuidar da saúde mental não é uma preocupação pontual, mas sim um compromisso contínuo que é parte integral das práticas diárias da Ofebas e de sua interação com a comunidade. Em resumo, a campanha Janeiro Branco serve como um lembrete desse cuidado contínuo, que é fundamental e transformador para todos.
### Janeiro Solidário
Além das iniciativas voltadas para a saúde mental, a Ofebas também se envolve em causas sociais. Neste mês, a organização realiza a campanha “Janeiro Solidário”, onde 20% do valor obtido com novos planos de assistência familiar será destinada à compra de materiais escolares para crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade atendidos pela Associação Horizontes e pela Associação Amigos dos Autistas de Sorocaba.
Para mais informações sobre os programas de saúde mental, a campanha solidária ou para se tornar associado, basta acessar as redes sociais da Ofebas ou entrar em contato por telefone ou WhatsApp.
