No dia 14 de novembro, comemoramos o Dia Mundial do Diabetes, e a Prefeitura de Manaus, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), destaca a importância de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos para prevenir e controlar essa condição. Este mês também marca a campanha “Novembro Diabetes Azul”, que visa promover cuidados essenciais para a saúde e qualidade de vida das pessoas com diabetes.
O diabetes é um dos principais desafios de saúde pública, tanto no Brasil quanto no mundo, afetando cerca de 16,8 milhões de brasileiros, conforme dados de órgãos de saúde. Em Manaus, 135.045 pessoas com diabetes são acompanhadas pelas equipes da saúde municipal.
A enfermeira Phamela Costa, responsável pelo Núcleo de Atenção à Saúde das Pessoas com Doenças Circulatórias e Diabetes da Semsa, explica que fatores como sedentarismo, estresse e uma dieta rica em açúcares e gorduras estão associados ao diabetes tipo 2, que representa 90% dos casos da doença, além do diabetes gestacional, que ocorre durante a gravidez.
Para prevenir o diabetes, Phamela recomenda a adoção de hábitos saudáveis, que incluem a prática regular de atividade física, uma alimentação balanceada, o manejo do estresse e a manutenção de uma boa rotina de sono. O diabetes é caracterizado pelo excesso de glicose no sangue, devido à produção insuficiente ou má absorção de insulina, o hormônio que regula o metabolismo do açúcar. A longo prazo, a hiperglicemia pode resultar em complicações sérias, afetando o coração, rins, olhos e nervos.
Ela enfatiza a importância do acompanhamento médico regular para quem tem diabetes. Isso inclui consultas com enfermeiros e médicos, além de exames que devem ser realizados anualmente, como a avaliação de lesões diabéticas. A atualização dos hábitos saudáveis é crucial na rotina das pessoas que convivem com a doença.
Neste mês, a Semsa tem promovido diversas ações de saúde em várias unidades de saúde de Manaus para aumentar a conscientização sobre diabetes e seus riscos. O tema deste ano é “Diabetes e bem-estar no trabalho”. A campanha busca assegurar que as pessoas com diabetes possam ter uma vida com mais qualidade e autonomia.
A enfermeira destaca que a Semsa tem realizado rodas de conversa, palestras e orientações para informar os usuários sobre fatores de risco, prevenção e autocuidado. As unidades de saúde estão intensificando o programa Hiperdia, que se dedica ao acompanhamento de usuários com diabetes e hipertensão, além de oferecer exames importantes, como o índice tornozelo-braquial e a avaliação neuromotora. Esses exames ajudam a prevenir lesões que podem comprometer a saúde dos pés e pernas dos pacientes.
Entre as atividades programadas para o “Novembro Diabetes Azul”, uma ação especial será realizada na Unidade de Saúde da Família (USF) Silvio Santos, na zona Oeste, no dia 14 de novembro, com início às 9h. Durante esta ação, os participantes poderão assistir a palestras sobre autocuidado, focadas na alimentação e saúde bucal, além de participar de atividades físicas voltadas à prevenção de incapacidades nos pés.
As ações da campanha seguirão até o final do mês e ocorrerão em mais de 60 unidades de saúde espalhadas pelos cinco Distritos de Saúde da cidade, abrangendo as áreas Sul, Norte, Leste, Oeste e Rural.
