Programa da Prefeitura de São Paulo Oferece Orientação Esportiva e Nutricional em Parques
A Prefeitura de São Paulo lançou o programa Sampa Saúde em Movimento, que busca facilitar o acesso da população a atividades físicas e orientação nutricional em parques da cidade. Esse projeto oferece atendimento gratuito em 11 parques municipais, promovendo o incentivo à prática de exercícios e à saúde.
A iniciativa visa garantir que todos os cidadãos possam obter informações e acompanhamento adequados sobre cuidados com o corpo e alimentação. Com isso, o programa tem como objetivo estimular hábitos saudáveis e contribuir para a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Os participantes do Sampa Saúde em Movimento podem ser atendidos de segunda a sábado. Eles passam por uma avaliação física completa em unidades móveis que percorrem os parques. Essa avaliação inclui uma entrevista detalhada, um teste de flexibilidade e uma análise da composição corporal, realizada com o equipamento InBody 370s. Esse aparelho é capaz de medir a massa magra, a gordura corporal e outros indicadores de saúde.
Após a avaliação, o participante agenda uma consulta online com um nutricionista. Durante essa consulta, o profissional analisa os resultados dos exames e sugere mudanças na alimentação e exercícios físicos específicos para cada pessoa, adaptando as recomendações ao perfil individual.
Os 11 parques que recebem o programa oferecem uma variedade de atividades físicas, sempre supervisionadas por profissionais qualificados. As modalidades incluem corrida, caminhada, alongamento, dança, treino funcional e pilates, com horários regulares programados para cada uma delas.
Esse projeto é fruto de uma parceria entre as secretarias municipais da Saúde, de Esportes e Lazer, e do Verde e do Meio Ambiente.
Parques Participantes do Programa:
- Região Centro-Oeste: Parque Chácara do Jockey e Parque da Aclimação
- Região Norte: Parque Trote
- Região Sul: Parque Linear São José, Parque Nabuco, Parque Cantinho do Céu, Parque Morumbi Sul
- Região Leste: Parque do Carmo, Parque Chico Mendes, Parque CERET, Parque Tiquatira
Esse programa é uma oportunidade importante para quem deseja adotar um estilo de vida mais saudável e ativo.
