Pandemia de Covid-19 Aumenta Esgotamento em Profissionais de Saúde: Reiki Surge como Alternativa de Bem-Estar
A pandemia de Covid-19 deixou marcas profundas na saúde física e mental de trabalhadores da área da saúde ao redor do mundo. O aumento considerable na carga de trabalho e a pressão emocional resultaram em um quadro de exaustão conhecido como burnout. Diante dessa realidade, a busca por formas de aliviar o estresse e a ansiedade se tornou uma prioridade.
Recentemente, uma revisão de estudos analisou a terapia Reiki como uma alternativa viável para melhorar o bem-estar desses profissionais. O Reiki é uma técnica de relaxamento que utiliza a imposição de mãos para canalizar energia, promovendo alívio emocional e físico.
Um dos principais atrativos do Reiki é sua flexibilidade na aplicação. A terapia pode ser realizada de maneira virtual por um praticante qualificado ou ainda pode ser aplicada pelo próprio profissional que se cultivou na técnica — o auto-Reiki. Essa versatilidade é especialmente valiosa para quem vive uma rotina intensa e tem pouco tempo disponível, já que permite o acesso ao tratamento sem a necessidade de deslocamentos.
Os resultados da revisão mostraram que o Reiki tem um impacto positivo na recuperação emocional após jornadas estressantes. A prática ajuda a reduzir sintomas tanto psicológicos quanto físicos, associados à pressão no ambiente hospitalar, além de contribuir com uma sensação de relaxamento, essencial para a manutenção da saúde mental.
Apesar dos efeitos promissores, os pesquisadores alertam que a inclusão do Reiki em protocolos de saúde requer mais evidências científicas. Eles sugerem a realização de estudos com um número maior de participantes para garantir que os dados sejam confiáveis. Além disso, indicam que é importante avaliar a aplicação do Reiki em diferentes contextos e instituições, indo além das impressões pessoais e analisando indicadores fisiológicos e clínicos de melhorias.
Assim, o Reiki aparece como uma prática complementar, não substituindo os tratamentos convencionais, mas oferecendo uma alternativa acessível e de baixo custo para os profissionais que cuidam da saúde da população. Essa abordagem pode ser uma luz no fim do túnel para muitos que enfrentam os desafios diários da área da saúde.
