Existem várias maneiras de lembrar de vidas passadas. Uma das formas mais comuns é usar a hipnose, que ajuda a acessar lembranças que costumamos não conseguir atingir com a nossa mente normal. Os especialistas dizem que esse processo está ligado ao “despertar da mente”, que nos permite conhecer melhor a nós mesmos.
“…despertar para conhecermos, quem somos, de onde viemos, para onde iremos e qual a missão…”.
Como lembrar vidas passadas
As técnicas para lembrar dessas vidas podem servir para curiosidade ou até para entender melhor alguns aspectos da sua personalidade. É sempre melhor fazer isso com a ajuda de um profissional que entenda do assunto. No entanto, tem algumas dicas práticas que você pode tentar fazer sozinho.
Preparando o ambiente
O primeiro passo é montar um espaço tranquilo. O ambiente influencia muito esses processos, então escolha um lugar onde você se sinta à vontade. A temperatura deve ser agradável, evitando lugares muito quentes ou frios. O ideal é que a luz não entre diretamente, então feche as cortinas. Sons como o de uma TV em canal mudo ou o barulho de água caindo, por exemplo, são legais e ajudam a abafar ruídos chatos. Mas evite sons de TV, rádio ou telefone que possam te distrair.
Depois, procure um lugar confortável para sentar ou deitar. O importante é que você esteja relaxado. Seu corpo deve estar solto para facilitar a auto-hipnose. É bom escolher um horário em que você não esteja com fome nem muito agitado, assim a mente fica mais calma e focada.
Concentração e foco
Nessa etapa, você vai precisar focar. Deite-se de costas, com as mãos ao lado do corpo e feche os olhos. Imagine que está sendo envolvido por uma luz branca. Essa luz deve subir do pé até a cabeça, te deixando em um estado de proteção e conforto. Visualize essa luz como um escudo que te protege de influências negativas e que te traz uma sensação de calor.
Enquanto imagina essa luz, repita na sua mente a seguinte frase cinco vezes:
“Estou respirando em uma poderosa energia protetora. Esta energia está construindo uma aura de proteção ao meu redor. Esta aura me protege todo o tempo, de todos os modos.”
A cada repetição, pense na energia ao seu redor se fortalecendo e te envolvendo. Depois disso, imagine um corredor à sua frente que termina em uma grande porta. Tente visualizar os detalhes desse corredor, que pode ser decorado de maneira elaborada, seja com tons dourados ou elementos da natureza. A ideia é deixar a sua imaginação fluir.
Esse corredor representa o caminho para uma vida passada. Precisa estar claro em sua mente que, ao girar a maçaneta da porta no fim do corredor, você vai se conectar a uma lembrança de um passado. A cada passo mental que você dá, faça isso com firmeza e tenha certeza de que os sons, cheiros e cores vão se intensificando.
O regresso
Quando chegar na porta, segure a maçaneta com confiança. Sinta sua textura e prepare-se para receber tudo o que vai encontrar do outro lado. Pode ser que as primeiras imagens sejam confusas, mas tudo o que surgir é parte da sua história e precisa ser lembrado com paciência.
Para voltar ao presente, deixe que o processo aconteça naturalmente. Isso deve ocorrer com a suavidade do cansaço que vem com essa jornada.
Se na primeira tentativa nada acontecer, não desanime. Você pode tentar outras vezes usando métodos diferentes ou até procurar um hipnoterapeuta especializado. Eles têm ferramentas e conhecimentos que podem tornar o processo mais eficiente. Esses profissionais sabem conduzir cada etapa e entender melhor o que os dados apresentados podem significar.
Usar essas técnicas pode ser uma experiência rica, mas lembre-se de ser paciente e não esperar resultados imediatos. Com o tempo, imagens e memórias podem vir à tona, revelando partes importantes de quem você é.
Dicas finais:
1. **Escolha o momento certo:** encontre um momento em que você possa se dedicar à prática sem pressa ou interrupções.
2. **Pratique regularmente:** quanto mais você tentar, mais natural se tornará o processo. A prática pode te ajudar a acessar lembranças de forma mais fácil.
3. **Mantenha a mente aberta:** não se force a ver algo específico. Deixe as lembranças virem à tona naturalmente. O que importa é a experiência.
4. **Experimente com cuidado:** se decidir tentar essas técnicas, faça isso com uma intenção clara e respeitosa, entendendo que as memórias podem ser profundas.
5. **Busque apoio profissional:** se sentir que precisa de ajuda, não hesite em procurar alguém com experiência. Eles podem te guiar e proporcionar um ambiente seguro.
Ao abordar essa prática, lembre-se de que cada pessoa tem sua própria jornada de autoconhecimento. O importante é estar aberto a entender e explorar sua história.
