No dia 24 de janeiro, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer (Sejuvel), vai realizar uma ação especial para promover a saúde mental e o autocuidado. Essa iniciativa faz parte da campanha Janeiro Branco, que tem como foco a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde emocional.
O evento ocorrerá no Ginásio da Lagoa, situado na Lagoa Maior, das 7h às 13h. O objetivo é alertar a população sobre a relevância do autocuidado e oferecer práticas que melhorem o bem-estar físico e mental.
Durante a atividade, os participantes poderão acessar gratuitamente uma variedade de práticas integrativas e terapêuticas. Estarão disponíveis serviços como auriculoterapia, ventosaterapia, acupuntura, reiki, yoga, meditação e musicoterapia. Além disso, haverá ações para incentivar o movimento corporal e promover a interação entre os presentes.
A programação do evento inclui uma série de atividades ao longo da manhã, que são descritas a seguir:
- 07h às 07h15: Abertura do evento
- 07h15 às 10h: Auriculoterapia, ventosaterapia e acupuntura
- 07h30: Yoga
- 08h: Dança Circular
- 08h30: Meditação
- 09h às 10h: Musicoterapia
- 10h às 11h: Aula de Fit Dance, em parceria com o grupo Pano Bianco
- 11h: Encerramento
A Secretaria Municipal de Saúde convida toda a comunidade a participar desta ação. Cuidar da saúde mental é essencial para alcançar uma vida mais equilibrada e saudável, e essas atividades visam justamente reforçar essa mensagem. A participação de todos é muito importante para fortalecer os laços comunitários e estimular hábitos saudáveis no dia a dia.
